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¿Por qué ser agradecido?

El ser agradecido puede traer beneficios para mantener nuestra felicidad y salud ya que te causa un sentimiento de relajación, reduciendo el estrés, nivelando la frecuencia cardiaca, reduciendo el dolor físico y emocional. Generando más paciencia así se pueden tomar mejores decisiones. 


Te daremos unos tips para ser agradecido


  • Notas de agradecimiento
  • Apunta los momentos buenos y espontáneos de la vida
  • Pasa tiempo con tus seres queridos
  • Reconoce el valor de las pequeñas cosas
  • Haz ejercicio
  • Quiérete 
  • Diles a tus seres queridos que los quieres 

  • Recuerda los beneficios que te trae el ser agradecido para llevarlos a cabo día con día.


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